前途多難？

腹筋を始めて、
3日目。

朝起きると、なんだか
運動をした後のような
痛みがーーー

なんて思ったら

どうも筋肉痛
のようで・・・

まだ3日目なのに。
しかも、毎日10回程度・・・

なぜ、、？

かなり
体力が衰えている模様。

ストレッチは何年か
続けてるのにーー。

もしかして
今まで続けてきた運動は
ストレッチではなかったのかなぁ。

しかし、
筋肉痛くらい我慢しなければ。

くびれへの道のりは険しいです・・・